Спорт спасает от рака!

Всем известно, что спорт полезен для здоровья. Новейшие исследования подтверждают тот факт, что регулярная физическая активность помогает предотвратить рак. Регулярный спорт тормозит рост метастазов, особенно у людей страдающих раком молочной железы, толстой кишки или предстательной железы. Другими словами, спорт спасает от рака.

Что говорят ученые?

Научное объяснение данному явлению нашли только недавно. Во время упражнений в организме происходит уменьшение фактора роста инсулина — материала, который используется для роста злокачественных опухолей. В результате снижения данного вещества во время тренировки опухолевые клетки «голодают», что предотвращает их усиленный рост. С другой стороны, при отсутствии физических упражнений, уровень инсулина растет, что служит прекрасной средой для роста раковых клеток.

Крупномасштабное исследование, в которое входили 100 тысяч профессиональных медсестер обнаружило, что уровень заболеваемости раком среди женщин, которые занимаются спортом на регулярной основе и на умеренном уровне, был незначительным по сравнению с женщинами, которые не занимаются спортом вообще.

Результаты исследования показывают, что относительный риск умереть от рака молочной железы снижается, по крайней мере на 20% среди женщин, занимающихся физической активностью в течение 8-9 часов в неделю и на 50% среди женщин, занимающихся спортом по 9-14 часов.